役割

最近の練習・試合に参加できている選手の役割を一覧にしました。忙しいと思いますが、隙間時間に自分の分だけでも確認ください。内容は厳しいものになっています・・・。派手さは皆無です。ただ、勝つためにはそういった地味な部分を確実にしておくことが必要です。

以後、このような個人の役割は、定期的に確認して、常に自分がなにをすればよいのかをはっきりした状態で練習しましょ!

【ガード陣へ】
アグレッシブなディフェンスと速攻で先頭を走り切るだけの体力を確保してください。10分間(1クォーター)でよいです。その代わりその10分間は全力でプレーしてください。最近、「全力でプレーする」ことを忘れていませんか?ハートはがむしゃらに+頭はクールに。

その「全力」を土台にして、安定したシュート力を身につけてください。加えて、ミスをしない。よいプレーをするより、悪いプレーをしないことを優先してください。それが最低限のガードの役割です。

▶よしき
チームで最も長い時間試合に出ます。得点、アシスト、リバウンド、スティールの数にこだわってください。目標設定は任せます。

▶すけさん
すけさんはオフェンスとディフェンスの鍵です。すけさんのシュートが入らなければ負けます。入れば勝てます。パスがこなければ要求してください。要求すると責任が伴います。そのプレッシャーが嫌かもしれないけれど、それだけの選手だと言うことです。乗り越えましょう。ロデオのために。

▶けいご
フィールドゴールの確率をあげましょう。獲得した得点より、確率にこだわることです。その日の体調や調子にあったシュートをセレクションしましょう。

▶とらお
シュートに突出するべきです。いろんなことをできる必要はありません。求めてもいません。持ち前の明るさと元気で十分です。いかなるときもそれを忘れないでください。

▶きむ
走力がシュート力の源です。走力=体力+筋力-体重です。体力をつけ、筋力をつけ、体重を減らしましょう。その地味な努力が、木村に起こるすべての出来事を変えます。

【フォワード・センター陣へ】
ガードがどれだけ優れていても、インサイド陣が機能しないと勝つことはできません。なぜなら結局、バスケットは「身長+ジャンプ力の高さ」が高い方が有利だからです。インサイドを制するチームはゲームを制する。これは事実です。しかし、ロデオは大きくない(むしろ小さい)チームです。インサイドを高さだけで制することは難しいでしょう。ではどうすればよいのか?それを個人個人がもう一度考えましょう。大きい選手になにができるのか。どんなプレーなら通用するのか。魚住が湘北戦で自分の役割に目覚めたように、自分で自分の生きる道を探し求め、それに近づく努力が必要です。その過程には多くの失敗が伴うでしょうが、それを覚悟して望みましょう。

▶堂前
ディフェンスは地道に練習するしかない。自分の生きる道はそこにない。速攻に走る。とにかくレイアップまでもっていく。そこまでもっていければ負ける相手はあまりいないはず。仕事が忙しいかもしれなけれど、土日も含め、ロデオの誰よりも練習しましょう。お前が一番練習しているロデオが強いロデオだから。

▶ポッキーさん
よしき同様、チームで最も長い時間試合に出ます。これもよしきと同じですが得点、アシスト、リバウンド、スティールの数にこだわってください。目標設定は任せます。

▶あさの
木村と同じです。しんやくんの場合、走力が「楽しさ」の源です。動けない自分ほど、プレーしていて面白くないことはないでしょう?走力=体力+筋力-体重です。体力をつけ、筋力をつけ、体重を減らしましょう。その地味な努力が、しんやくんに起こるすべての出来事を変えます。

▶おくだ
今年は走りましょう。ディフェンスもタイトに。オフェンスはもとから自分の役割はわかっているよね。僕も練習中からバンバン厳しい激を飛ばします。膝の状態を確認しながらも、その中でできるだけ厳しく。ロデオで勝つためです。

▶ひろし
相手を背面にした、インサイドの引き出しを徐々に増やしていきましょう。それにはいろんなパターンを練習あるのみです。様々なステップのドリルについては、僕もサポートします。

以上です。

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